San Borja: 994-679-163 / 994-679-164 / (+511) 435-2100  /  La Molina: 989-218-397 / 961-785-162 / (+511) 621-7868 / (+511) 621-7869

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SIMPLEMENTE, ¡SIX PACK!

Programa de entrenamiento dirigido y orientado a participantes que tienen o alcanzaron un peso adecuado y la meta, ahora, es lograr un aumento significativo del tono muscular disminuyendo el índice del nivel de grasa localizada mediante la combinación y uso correcto de actividades anaeróbicas y aeróbicas.

Fuerza 3

Resistencia 4

Intensidad 4

 50 minutos de entrenamiento

5 Minutos de calentamiento

10 Minutos de entrenamiento localizado

35 Minutos de entrenamiento con pesos libres, localizado y abdominal

BENEFICIOS INCLUIDOS: