San Borja: 994-679-163 / 994-679-164 / (+511) 435-2100  /  La Molina: 989-218-397 / 961-785-162 / (+511) 621-7868 / (+511) 621-7869

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Lograrás tu objetivo

Programa de entrenamiento dirigido y orientado a reducir de forma radical el sobrepeso, niveles elevados de grasa y medidas corporales mediante la aplicación de distintas actividades físicas aeróbicas, funcionales y pliométricas de intensidad progresivamente alta.

Fuerza 1

Resistencia 5

Intensidad 5

 50 minutos de entrenamiento en 5 estaciones

10 Minutos de calentamiento y entrenamiento localizado con mancuernas

10 Minutos de entrenamiento con steps / taebo

10 Minutos de ABS / X55

10 Minutos funcional / pliometrías / isometrías

10 Minutos de máquinas musculares

BENEFICIOS INCLUIDOS: