San Borja: 994-679-163 / 994-679-164 / (+511) 435-2100  /  La Molina: 989-218-397 / 961-785-162 / (+511) 621-7868 / (+511) 621-7869

EN

¡CAMBIA TU CUERPO!

Programa de entrenamiento dirigido y orientado al aumento simétrico de masa muscular, en el cuál se aplicarán diferentes métodos y principios de entrenamiento dirigido y periodizado para estimular la masa muscular para la obtención del cuerpo fitness que hoy todos queremos tener.

Fuerza 5

Resistencia 2

Intensidad 2

 50 minutos de entrenamiento

5 Minutos de calentamiento

 45 Minutos de entrenamiento dirigido en máquinas musculares y pesos libres

5 Minutos de estiramiento

BENEFICIOS INCLUIDOS: